Sonntag 26.04.2026 von 10:00-17:30 Uhr
"Movement of Depth"
mit deinen Körper eintauchen in den Reichtum des Unbewussten
Dieser Workshop lädt dich ein, über Bewegung in Kontakt mit deinem inneren Erleben zu kommen. „Movement of Depth“, ursprünglich von Mary Whitehouse benannt (später als Authentic Movement bekannt), eröffnet einen geschützten Raum, in dem sich Unbewusstes durch den Körper ausdrücken darf – spürbar, sichtbar und lebendig.
Im Lauschen auf innere Impulse entsteht Bewegung von innen: ein Wechselspiel aus sich bewegen und bewegt werden. In achtsamer, wertfreier Zeugenschaft begegnen wir dem, was auftaucht – Gefühle, Gedanken, Empfindungen – ohne sie zu bewerten, getragen von Präsenz. Im Zusammenspiel von BewegerIn (Mover) und ZeugIn (Witness), entsteht ein Raum von Vertrauen und innerem Gewahrsein.
Elemente des Tamalpa Life/Art Process® (Anna und Daria Halprin) ergänzen die Praxis. Freier Tanz, Malen und Schreiben vertiefen das Erlebte – nicht als Ziel, sondern als Weg, dich selbst zu entdecken.
Der Workshop bietet Raum zum Eintauchen, Erforschen und Integrieren – in deinem eigenen Rhythmus und im gemeinsamen Feld.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – nur deine Bereitschaft, dich auf dich selbst einzulassen und dem zu begegnen, was sich zeigen möchte.
Ort: Mehrzweckhalle Grafenaschau
Zeiten: 26.04.2026 von 10:00-17:30 Uhr
Ausgleich: 95-150 € nach eigenen Möglichkeiten
Workshop Übersicht 2026
März:
Sonntag 08.03.2026 von 14:30-18:00 Uhr
Embodied Contact
Bodyworks & Basics of Contact Improvisation
mit
Anja Maria und Gerhard
Ort: Murmel e.V.
Ausgleich: 45 €
Samstag 28.03.2026 von 10:00-17:30 Uhr
Movement of Depth
Eintauchen in den Reichtum des Unbewussten -
hervorholen und sichtbar machen, was gesehen werden möchte
In achtsamen und wertfreier Zeugenschaft
Kombination von Authentic Movement und Tamalpa Life/Art Process®
Ort: Mehrzweckhalle Grafenaschau
Ausgleich: 95-150 € nach eigenen Möglichkeiten
April:
Sonntag 26.04.2026 von 10:00-17:30 Uhr
Movement of Depth
Eintauchen in den Reichtum des Unbewussten -
hervorholen und sichtbar machen, was gesehen werden möchte
In achtsamen und wertfreier Zeugenschaft
Kombination von Authentic Movement und Tamalpa Life/Art Process®
Ort: Mehrzweckhalle Grafenaschau
Ausgleich: 95-150 € nach eigenen Möglichkeiten
Mai:
Samstag 09.05.2025 ab 14:00-21.00 Uhr
Magischer Tanz im Mai
mit Dance Tribe Munich
siehe unter Projekte/Specials
Ort: Mehrzweckhalle Grafenaschau
September:
Samstag 26.09.2026 von 14:00-17:00 Uhr
Embodied Contact
Bodyworks & Basics of Contact Improvisation
mit
Anja Maria und Gerhard
Ort: Mehrzweckhalle Grafenaschau.
Ausgleich: 45 €
November:
Samstag 21.11.2025 von 10:00-17:30 Uhr
„Performe your Life“
Leben als Kunst. Bewegung als Sprache. Performance als Erkenntnis.
In diesem Tamalpa Life/Art ® Workshop erforschen wir
das eigene Leben als kreativen, performativen Prozess. Wir verbinden Bewegung, Tanz, Stimme, Schreiben, Zeichnen und Performance zu einem ganzheitlichen Erfahrungsraum, in dem persönliche Themen sichtbar, verkörpert und gestaltbar werden.
Ort: Mehrzweckhalle Grafenaschau
Ausgleich: 95-150 € nach eigenen Möglichkeiten
Sonntag 08.03.2026 von 14:30-18:00 Uhr
Embodied Contact –
Bodywork & Basics of Contact Improvisation
mit Anja Maria Nicolay & Gerhard Weber
Ein Workshop für Menschen, die über Bewegung Verbindung, Präsenz und Berührung erforschen möchten – solo, in Partner*innenarbeit und in der Gruppe.
Wir spielen mit somatischer Wahrnehmung, Erdung, Achtsamkeit sowie grundlegenden Prinzipien der Contact Improvisation: Gewicht teilen, Support, Rollen, Momentum & Kontakt als Dialog.
So entsteht ein sicherer, freudvoller Erfahrungsraum, in dem Körperintelligenz erwacht, Vertrauen wachsen darf und neue Möglichkeiten von Kontakt entstehen.
Der Fokus liegt auf Achtsamkeit, Vertrauen, Spielfreude und Selbstwahrnehmung – ohne Leistungsdruck.
Keine Vorerfahrung nötig – nur Offenheit und Lust auf Bewegung.
Für alle Menschen, die neugierig auf Contact Improvisation sind, neue Impulse für Körper und Tanz suchen oder sich ein achtsames Kontaktfeld wünschen.
Was du mitnimmst
• ein klareres Körpergefühl
• Vertrauen in deine Impulse
• Tools für achtsamen Kontakt & Kommunikation
• Freude an Bewegung – getragen, spielerisch, frei
Ort: Murmel e.V. (Dr.-August-Einsele-Ring 18, Murnau)
Zeiten: Sonntag 08.03.2026 von 14:30-18:00 Uhr
Ausgleich: 45 €
2025
Sonntag 14.12.2025 von 10:00-17:30 Uhr
Geschützte Lebendigkeit - Was spricht dein herz?
Tamalpa Life/Art Process®Workshop
„Wenn Worte fehlen, beginnt der Körper zu sprechen.“
In diesem Workshop widmen wir uns der Sprache des Herzens.
Wir erforschen unseren Herzraum als inneren Kern, Sitz der Seele, der Lebendigkeit und der Verbundenheit mit uns selbst, mit anderen und mit dem Leben.
Es schlägt, eingebettet im Brustkorb und erinnert uns an das, was wesentlich ist.
Durch freien Tanz, Farbe und Worte entsteht ein Raum, in dem inneres Erleben Gestalt finden darf.
Wir spüren, wie Berührung – im Kontakt mit uns selbst und mit anderen – Schutz, Verbindung und Ausdruck zugleich sein kann.
Was bewegt dein Herz, wenn du dich spürst und zeigen darfst?
Welche Bilder, Gefühle oder Impulse tauchen auf?
Was möchte sich ausdrücken, wenn du lauschst, statt zu lenken?
Dieses Seminar lädt dich ein, dich tiefer mit deinem inneren Zuhause zu verbinden – körperlich, seelisch und schöpferisch.
Es braucht keine Vorerfahrungen, nur Offenheit, Neugier und Freude am kreativen Forschen mit Bewegung, Farbe, Sprache und dir selbst.
Der Tamalpa Life/Art Process® nach Anna und Daria Halprin ist ein integrativer Ansatz, der Kunst und Leben miteinander verbindet.
Er nutzt kreative Ausdrucksformen als Weg zu persönlicher Entwicklung, Selbsterkenntnis und Heilung.
Ort: Mehrzweckhalle Grafenaschau (Stroblhofweg 8)
Zeiten: Sonntag 14.12.2025 von 10:00-17:30 Uhr
Ausgleich: 95-150 € nach eigenen Möglichkeiten
Sonntag 21.09.2025 von 10:00-17:30 Uhr
Tanz der Wirbelsäule – getragen vom Becken
Tamalpa Life/Art Process®Workshop
In diesem Seminar widmen wir uns dem inneren Zentrum unseres Körpers –
der Wirbelsäule in Verbindung mit dem Becken.
Dieses zentrale Achsenpaar trägt uns durch das Leben,
balanciert Aufrichtung und Erdung, Bewegung und Stille.
Mit sanfter Achtsamkeit erkunden wir die Wirbelsäule als
lebendige Quelle von Flexibilität, Halt und innerer Führung.
Durch freien Tanz, Farbe und Wort tauchen wir tief ein
in den Körper als Erinnerungsraum und Möglichkeitsfeld.
Wir lassen Bewegungsimpulse entstehen –
Farben dürfen auf dem Papier aufleuchten und Worte wachsen aus dem Moment heraus –
ungefiltert, wahr, lebendig.
Im kreativen Austausch mit anderen entstehen Räume für neue Perspektiven.
In der Resonanz von Körper, Bild und Sprache können sich festgefahrene Muster lösen
und ungeahnte Handlungsräume öffnen sich.
Dieses Seminar lädt ein, dich tiefer mit deinem inneren Zuhause zu verbinden –
körperlich, seelisch und schöpferisch.
Der Tamalpa Life/Art Process® nach Anna und Daria Halprin ist ein integrativer Ansatz, der Kunst und Leben miteinander verbindet und kreative Ausdrucksformen als Weg zur persönlichen Entwicklung nutzt. Im Zentrum steht die Idee, dass Lebenserfahrungen in künstlerischen Ausdruck überführt werden können und dass dieser künstlerische Ausdruck wiederum das Leben und persönlichen Wachstum bereichert.
Es bedarf keiner Vorerfahrungen – nur Offenheit, Neugier und Freude am kreativen Forschen mit Bewegung, Farbe, Sprache und dir selbst.
Ort: Mehrzweckhalle Grafenaschau
Zeiten: Sonntag 21.09.2025 von 10:00-17:30 Uhr
Ausgleich: 95-110 € nach eigenen Möglichkeiten
Am Samstag, den 24.05.2025
Das Potenzial deiner Wirbelsäule
Aufrichtung und Ausrichtung
Wohin soll es gehen?
Tamalpa Life/Art Process®-Workshop
Unsere Wirbelsäule trägt uns durchs Leben – körperlich wie symbolisch.
Sie ist zentrale Achse, Stütze und Verbindung zwischen Becken, Brustkorb und Schultergürtel.
Sie schenkt uns Stabilität und zugleich Flexibilität.
In ihrem Inneren verläuft das Rückenmark – ein hochsensibles Sinnesorgan,
das Informationen aufnimmt und weiterleitet.
Die Wirbelsäule richtet uns auf, lässt uns Haltung zeigen – physisch und psychisch.
An diesem Tag nehmen wir die Wirbelsäule in den Mittelpunkt -
als körperliche, emotionale und kreative Achse?
Mit der Frage: Aufrichtung – Ausrichtung – Wohin soll es gehen?
wird sie zum Erfahrungsfeld und Spiegel eigener Themen.
Was sich auch immer zeigt, darf im freien Tanz, Malen und Schreiben ausgedrückt und bewusst werden, somit zur Einsicht und Veränderung führen.
Ein Tag innerer und äußerer Bewegung, kreativer Prozesse und Selbsterfahrung.
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Der Tamalpa Life/Art Process® nach Anna und Daria Halprin ist ein integrativer Ansatz, der Kunst und Leben miteinander verbindet und kreative Ausdrucksformen als Weg zur persönlichen Entwicklung nutzt. Im Zentrum steht die Idee, dass Lebenserfahrungen in künstlerischen Ausdruck überführt werden können und dass dieser künstlerische Ausdruck wiederum das Leben und persönlichen Wachstum bereichert.
Es bedarf keiner Vorerfahrungen – nur Offenheit, Neugier und Freude am kreativen Forschen mit Bewegung, Farbe, Sprache und dir selbst.
Ort: Mehrzweckhalle Grafenaschau
Zeiten: Samstag 24.05.2025 von 10:00-17:30 Uhr
Ausgleich: 95-110 € nach eigenen Möglichkeiten
Am Samstag, den 26.04.2025
Tanz- + Ausdrucksimprovisation + Performance
Bewegung wird zur Sprache…..
Ein Tag des Forschens, Spielens und Experimentierens mit „Improvisation“ - dem Unvorhergesehenen.
Wir öffnen mit sanften Übungen einen Raum, in dem Bewegung zur Sprache wird und der Körper seine Geschichten erzählen darf. Ein Erspüren des eigenen Bewegungsraums, frei von Vorgaben, voller Neugier auf das, was im Moment entsteht.
Wir erforschen die Vielfalt und Entwicklungsmöglichkeiten einer Bewegung, deines Tanzes - eingebettet in die Gesetzmäßigkeiten von Raum und Zeit.
Du bist eingeladen in Berührung zu kommen, mit deinem Körper, deinen Gefühlen und inneren Bildern – alleine und mit anderen….
Improvisation und Performance als Schlüssel zur Veränderung
Wenn wir gewohnte Muster herausfordern, eröffnen sich neue Möglichkeiten - auch im Tanz. MittänzerInnen sind wertvolle Inspirationsquellen, ImpulsgeberInnen und Spiegel unseres eigenen Ausdrucks. Im gemeinsamen Tanz entsteht ein lebendiger Dialog, der unser Bewegungsvokabular bereichert. Ich lade dich ein, mutig oder schüchtern, „ganz die Alte“ oder „komplett aus der Rolle zu fallen“ – „mal ganz anders“ oder „erst recht so wie immer“ zu sein.
Eine Chance zur Wandlung und Transformation.
Was auch immer in unserem Körper lebt, darf sich ausdrücken und somit bewusst werden,
Dann kann Bewegung zu Einsicht und Veränderung führen. Da die neue Art zu sein bereits im Körper erlebt wurde, lässt es sich auch leichter in den Alltag transportieren.
Ich freu mich, wenn auch du Lust verspürst, dabei zu sein, um dich ein wenig besser kennen zu lernen und deine „Körpersprache“ zu erweitern…
Ort: Mehrzweckhalle Grafenaschau
Zeiten: Samstag 26.04.2025 von 10:00-17:30 Uhr
Ausgleich: 95-110 € nach eigenen Möglichkeiten
Anmeldung bitte bis Dienstag 22.04.2025
Am Samstag, den 08.03.2025
Movement of Depth
mit deinen Körper eintauchen in den Reichtum des Unbewussten
„Movement of Depth“ benannte Mary Whitehouse ursprünglich ihre Methode, die später als
„Authentic Movement“ bekannt wurde. Ich finde ein sehr passender Name.
Wir starten diesen Tag mit dieser einfachen und zugleich tiefgreifende Bewegungsmethode,
um durch Körperbewegung Zugang zu inneren, oft verborgenen Ebenen des Selbst zu finden.
Unbewusste Inhalte werden durch die Bewegung "aktiv" verkörpert, sichtbar, fühlbar.
Durch Achtsamkeit und wertfreien Zeugenschaft ist es ermöglicht, entstandenen Gefühle, Gedanken und Empfindungen ohne Bewertung zu begegnen.
Diesem Raum des Entstehens begegnen wir mit kreativen Ausdrucksformen, wie Freier Tanz, Malen und Schreiben - nicht im Sinne des ästhetischen Ausdrucks, sondern als Werkzeug, um verborgene Teile von uns selbst zu entdecken und zu entfalten.
Der Tag ist eine Einladung, den eigenen Bewegungsausdruck, die eigene Wahrnehmung und das eigene Erleben auf eine neue Weise zu erfahren und auszudrücken.
Es bedarf keiner Vorerfahrung, nur deiner Bereitschaft und Offenheit für das was sich in dem Moment gestalten möchte.
Authentic Movement:
ist bewegte Imagination, Meditation, Kommunikations- und Achtsamkeitsübung zugleich. Ist zentriert in einer bewußten Gegenwart und entwickelt innere Wachsamkeit und Zeugenbewusstsein, welches uns ermöglicht wahrhaftiger mit uns, den anderen und der Welt zu sein. Sich bewegen zu lassen ist das Wesen von AM - die Gleichzeitigkeit des Sich Bewegens und des Bewegt Werdens durch Lauschen und Folgen innerer Impulse.
Die Praxis ist ein klares Setting und beinhaltet zwei Rollen - im Paarprozess oder im Circle - erste Rolle = Mover/BewegerIn ; zweite Rolle = Witness/ZeugIn
Tamalpa Life/Art Process®
nach Anna Halprin und Daria Halprin (USA) ist ein Lebens-/Kunst Prozess, der über die Kreativität die persönliche Entwicklung fördert. Die Erfahrungen des Lebens dienen der Kunst und die Kunst dient dem persönlichen Prozess und Wachstum. Es ist ein Sich-ausdrücken über die Kunst;
Ort: Mehrzweckhalle Grafenaschau
Zeiten: Samstag 08.03.2025 von 10:00-17:30 Uhr
Ausgleich: 95-110 € nach eigenen Möglichkeiten
2024
Sonntag 29.09.2024
„Authentic Movement Circle"
zur kreativen Verkörperung eines neuen Miteinanders
Authentic Movement ist eine einfache und zugleich tiefgreifende Bewegungsmethode,
die es uns ermöglicht die Vielfalt unserer Wahrnehmungen durch den Körper zu erleben und entfalten.
Authentic Movement ist bewegte Imagination, Meditation, Kommunikations- und Achtsamkeitsübung zugleich.
Authentic Movement ist zentriert in einer bewußten Gegenwart.
Es entsteht die Gleichzeitigkeit des Sich Bewegens und des Bewegt Werdens durch dem Folgen innerer Impulse.
Authentic Movement verhilft unsere psychische, kreative und spirituelle Wirklichkeit zum Ausdruck und Entfaltung zu bringen. Unbewusste Inhalte werden durch die Bewegung "aktiv" verkörpert, sichtbar, fühlbar und lebendig.
Die Praxis ist ein klares Setting und beinhaltet zwei Rollen - im Paarprozess oder im Circle
erste Rolle = Mover/BewegerIn ; zweite Rolle = Witness/ZeugIn
Entwickelt wurde Authentic Movement von Mary Starks Whitehouse (1911 – 1979) Schülerin von Mary Wigman und Martha Graham hat sich mit den Einflüssen der Jungschen Psychoanalyse auf die Künste beschäftigt und versuchte in ihrer Arbeit als Tanztherapeutin beides zu verbinden.
Ihr ging es darum, sich der unbewußten und bewußten Anteilen klar zu werden und diese über die Bewegung und den expressiven Ausdruck zu integrieren.
Authentische Bewegung jedes Einzelnen geschützt und bezeugt in Gemeinschaft
für ein neues achtsames Miteinander.
Es bedarf keiner Vorerfahrung, nur deiner Offenheit und Neugierde!!
Ort: Mehrzweckhalle Grafenaschau
Wann: Sonntag 29.09.2024 von 10:00 Uhr bis ca. 13:30 Uhr
Ausgleich: 40 €
Bitte Decke, Yogamatte, Trinken evt. Schreibzeug mitbringen.
Bitte rechtzeitig anmelden
2023
Sonntag 22.10.2023
"Spiel mit dem Kontakt"
Kontaktimprovisation Workshop
Kontaktimprovisation ist ein Spiel zwischen Berührung und Bewegung -
ein Zulassen und Folgen von Bewegung, die aus dem Kontakt entsteht -
ein Dialog mit sich, im gleichzeitigen Kontakt und Kommunikation zu anderen.
ein Gleichgewicht zwischen aktiv und passiv - zwischen Fühlen und Tun -
präsent und offen sein, bis ein Bewegungsimpuls heranreift....
Der Tag ist eine Einladung, dich mit deinem natürlichen "Embodiment" vertrauter zu machen, da die Grundprinzipien von Kontaktimprovisation daraus entspringen.
Die Aufmerksamkeit liegt im Erkennen und Folgen von Impulsen die im Kontaktmoment entstehen. Weiter nähern wir uns dem Element von „Gewicht“ abgeben und nehmen, um dem gemeinsamen Bewegungsfluss zunehmend Dynamik zu verleihen...
Der Tag dient der Verkörperung von Improvisation („in-pro-videre“ un-vorher-gesehen), somit gehe ich auch auf das ein, was an dem Tag erforscht, bzw. sich zeigen möchte, so dass es sowohl für Neueinsteiger, als auch Erfahrenere ein buntes Tanzerleben sein darf!
Ich freu mich auf dich!!
Ort: Mehrzweckhalle Grafenaschau
Wann: 22.10.2023 von 10:00 Uhr bis 18:00 Uhr mit Pause
ich bitte um eine verbindliche Anmeldung bis zum 17.10.2023
Ausgleich: zwischen 85-105 € nach eigenem Ermessen und Möglichkeiten
Bitte Decke, Yogamatte und Trinken mitbringen.
Bitte rechtzeitig anmelden
"Es beginnt mit Berührung"
Kontaktimprovisation-Schnupperworkshop
Kontaktimprovisation ist ein Spiel zwischen Berührung und Bewegung -
ein Zulassen und Folgen von Bewegung, die aus dem Kontakt entsteht.
Es ist ein Dialog mit sich, im gleichzeitigen Kontakt und Kommunikation zu anderen.
Es entsteht ein Gleichgewicht zwischen aktiv und passiv - zwischen Fühlen und Tun -
präsent und offen zu sein, bis ein Bewegungsimpuls heranreift....
Dieser Nachmittag dient in erster Linie dem spielerischen erforschen und erfahren,
wie dein System auf Berühung reagiert
und welcher Bewegungsimpuls aus dem Kontaktmoment entstehen möchte...
Ort: Mehrzweckhalle Grafenaschau
Wann: 19.03.2023 von 13:00 Uhr bis ca. 17:30 Uhr inkl. kleiner Pause
Anmeldung: [email protected] oder 0176 44454635
Ausgleich: 45 €
Bitte Decke, Yogamatte und Trinken mitbringen.
Begrenzt auf 20 TN bitte rechtzeitig anmelden
2022
Workshop vom 26./27.11.2022
„Kontaktimprovisation trifft Authentic Movement"
"Ich liebe den Tanz, denn er befreit den Menschen von der Schwere der Dinge"
(Augustinus)
Gemeinsam werden wir an dem Tag den Tanz und Bewegungsausdruck nutzen, um Lebens-Räume zu erforschen, erfahren und auszudrücken.
In der Kontaktimprovisation, wie auch bei Authentic Movement geht es um das Zulassen und Finden von Bewegung – die Kunst des „Sich-Lassens“ gegenüber der Kunst des „Sich-Haltens“.
Es geht um den Dialog mit sich und gleichzeitig den Kontakt und die Kommunikation zu anderen Menschen, der Welt und der Schöpfung.
Kontakt: in der Verbindung sein mit sich selbst, den Anderen und dem Raum dazwischen
Improvisation: Ohne Vorgaben entsteht aus dem Kontaktmoment die Bewegung und darf sich frei gestalten. Erfinden und Ausführen der Bewegung geschehen zur gleichen Zeit und sind im Moment des Entstehens schon wieder vergangen.
Authentischer Tanz: Wenn den inneren, intuitiven Impulsen die Erlaubnis gegeben wird, sich frei zu gestalten und zu zeigen.
Durch beide Methoden wird die Aufmerksamkeit und das Bewusstsein für Körperwahrnehmung und Körpergefühlgefördert und das Vertrauen in die eigenen Impulse gestärkt.
Diese zu erkennen und ihnen zu folgen unterstützt und öffnet Wege für ein authentisches Leben.
Ort: Mehrzweckhalle Grafenaschau
Wann: neuer Termin wird bald bekannt gegeben
Ausgleich: 95 €
Bitte Decke, Yogamatte und Trinken mitbringen.
Begrenzt auf 12 TN bitte rechtzeitig anmelden
Hochsensibel - mehr als zart besaitet!
InfoTag vom 04.12.2022
in Mehrzweckhalle Grafenaschau
Text dazu folgt....
2021
Dein Körper als wertvolles Intelligenzzentrum
geht ins 2. Halbjahr 2021.....
In Zeiten der Pandemie das eigene Körperbewusstsein wieder in den Fokus rücken, um dein Licht durch deinen Körper leuchten zu lassen.....
Wie fühlt es sich an, sich seines Körpers wirklich bewusst zu sein?
Erlauben wir uns derzeit Körperpräsenz und sinnlich das Leben zu genießen?
So oder so dürfen wir bei allem was uns derzeit bewegt nicht aus den Augen verlieren -
unser Körper - mit all seinen Facetten - ist der Anker unseres DaSeins!
Ohne das schätzende Bewusstsein für den „Tempel unserer Seele“ fehlt etwas Essentielles, denn
unser Leben findet in und durch unseren Körper statt -
er ist Ausdrucksorgan und Mitgestalter der eigenen Geschichte.
Es gibt viele Wege und Ebenen Bewusstsein zu erlangen.
Über denn Tanz kann Körperbewusstsein oft spielerisch und ganz von selbst entstehen.
Und so möchte ich diesen Herbst/Winter drei Tanzformen in den Fokus stellen,
die für mich sehr fein die anatomischen und universellen Gesetzmäßigkeiten vereinen und somit eine harmonische Verbindung schaffen - ganz bei dir und doch mit allem verbunden zu sein.
Ort: Mehrzweckhalle Grafenaschau
Wann: Samstags 30.10.21; 27.11.21; 11.12.2021
von 10:00 - 18:30 Uhr inkl. Mittagspause
Kosten: pro Tag 95 €; Ermässigt 85 €
Die Seminartage können als körperpsychotherapeutische Selbsterfahrung und Stabilisierung genutzt werden.
Tageweise Buchung möglich.
Bitte Decke, Yogamatte selbst mitbringen.
Begrenzt auf 12 TN bitte rechtzeitig anmelden
Workshop am Samstag den 30.10.2021
„Tanz zwischen Himmel und Erde“
an diesem Tag möchte ich euch mit den Elementen des Drehtanzes vertrauter machen.
Kreisen ist die Urbewegung allen Lebens - vom Atom bis hin zum Kosmos basiert alles auf einer Drehbewegung.
Der Tanz ist bekannt durch die drehenden Derwische.
Der tanzende Derwisch sucht im Drehen die Harmonie mit Natur und Schöpfer.
Die Drehung des Körpers ist auch eine Drehung mit dem Herzen, mit der Seele,
mit der physischen und der geistigen Existenz.
Du wirst die Mitte des Universums, ganz bei Dir und doch mit allem verbunden.
Die aufgerichtete Wirbelsäule wird zur Drehachse. Die Kontrolle des Körpers wird vom Kopf zum gegenüber liegenden Pol den Füssen übertragen.
So fördert die Tanzform Koordination und Wahrnehmung und dient auch der spirituelle Praxis.
Ort: Mehrzweckhalle Grafenaschau
Wann: Samstags 30.10.2021 von 10:00 - 18:30 Uhr inkl. Mittagspause
Kosten: pro Tag 95 €; Ermässigt 85 €
Die Seminartage können als körperpsychotherapeutische Selbsterfahrung und Stabilisierung genutzt werden.
Bitte Decke, Yogamatte selbst mitbringen.
Begrenzt auf 12 TN bitte rechtzeitig anmelden